双肘、脚尖支撑在地面，身体绷紧、平直，保持这种姿势你能撑多久？12月14日，泰州华侨城举行了一次“撑霸泰州”平板撑大赛，100余名“撑界”好手一决高下。最终，来自广东的一名选手以63分钟的成绩夺得冠军。 

　　泰州华侨城相关负责人说，本次“撑霸泰州”平板撑大赛是华侨城“温泉养生节系列活动”之一。“我们举办这次大赛的目的是倡导健康新理念，在激情中健身，在快乐中养生。”   

　　据介绍，所谓“平板撑”，就是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。比赛时，要求选手俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。 

　　14日下午1时许，华侨城云海温泉附近的擂台边人山人海。各路好手云集，拉拉队员、观众将擂台围得水泄不通。本次比赛吸引了近10名专业健身人士参加，他们咬紧牙关坚持着，都取得了不错的成绩。不过，令他们没有想到的是，现场报名的一名外地选手却成了一匹“黑马”，他是来自广州的李情操。当其他选手在“单脚、单肘支撑”环节拼尽最后一丝力气，纷纷“瘫倒”在擂台上时，李情操一直坚持到最后。最终，他力挫群雄，摘走了“桂冠”。 

　　“63分钟，冠军产生了！”主持人报出这个成绩后，现场响起了欢呼声。

　　本次夺冠让李情操也深感意外。他说，平时，他就爱好健身，体质还不错，但还远远达不到“肌肉男”的水平。半月前，他来泰州出差，获悉本次赛事后，便通过网络报名，试试运气。   

　　“我觉得，我获得冠军的原因首先是心态，其次才是耐力，”李情操说。平板撑比赛是一种单调的比赛，长时间保持同一种姿势，很是枯燥。如何度过这一段难熬的时光呢？他想出了一个主意，比赛伊始，他就打开手机，循环播放着自己家人的照片，家人的笑容。“我经常在外东奔西走，与家人聚少离多。当我回忆起与家人共处的美好时光时，心里感到特别温暖。” 

　　据介绍，“平板撑”世界吉尼斯纪录为4小时26分，由北京特警队员毛卫东于今年9月26日斩获，成功刷新由美国人创造的3小时07分的纪录。

　　组委会相关人士说，“撑霸泰州”2014泰州华侨城平板撑大赛精彩还在延续，12月24日晚，“北欧奇遇，童话之旅”泰州华侨城圣诞晚会将紧随着平板撑大赛的脚步，在云海美食廊上演。