在凉风习习的晚秋，头发尤其干燥蓬松，还易断裂，使得明星们的秀发显得更加柔顺光亮。

女明星们的亮丽秀发让她们的美丽容貌更加闪耀光芒。

　　下面小编为大家传授摆脱粗糙受损的秀发，拥有重塑健康毛发的护理技巧。

　　STEP 01. 含蛋白质食物坚固毛发

　　做发型时使用的卷棒或吹风机会使毛发变细，失去原有的生气。并且部分毛发受损时，还会使毛发的生长速度变慢。因此最好摄取有益头发的食物。

　　通过摄取富含蛋白质的代表性食物豆、胡萝卜、干果类等打造飘逸健康秀发吧！

　　STEP 02. 居家秀发护理单品“Hair packs”

　　到专业的美发店定期接受管理固然好，但如果在时间和费用上有负担的话，不妨试试在家中自己做护理。

　　就像面部皮肤缺水时使用的面膜贴一样，Hair packs也是用于补充毛发水分的“面膜”。如今被人们广为熟知，在化妆品店等便能以低廉的价格购买。

　　Hair packs最好一周做一到二次，坚持使用。洗发后除去水分，待15~20分钟使毛发充分吸收养料。需注意的是做完Hair packs之后，用温水冲洗才能防止养分的流失。

　　STEP 03. 干枯秀发用秀发精华液

　　由于多变的天气，头发变得枯黄干燥易折断，此时最好的解决方法是让秀发持续再生蛋白质。

　　使用卷棒或吹风机前先涂上秀发精华液，然后再次涂抹做造型，便能拥有健康的秀发。

　　透明的精油状秀发精华液适合极度受损的秀发，乳状秀发精华液则适合经常烫染的头发。