今天早晨03时21分浙江电台动听968沉痛发布讣告：我们的好同事、主持人郭梦秋于7月31日晚在家中突发心肌梗塞，经急送杭州新华医院抢救无效辞世。年仅25岁。音乐是她的梦想，愿梦秋在天堂听见歌声。据悉，郭梦秋曾参加了2009年快乐女声的比赛，为快乐女声全国300强。郭梦秋还参加了2011年青海卫视花儿朵朵节目，晋级全国20强。[详细]

　　淘宝女店主连日通宵熬夜猝死家中：在睡梦中去世年仅24岁。近日淘宝店主因连续通宵熬夜，17日在睡梦中去世，年仅24岁，留给她的亲人与朋友无限哀伤。有不少认识女店主的朋友称女店主即将结婚，这样的打击对于未婚夫来说是何等打击。

　　淘宝店主@艾珺Aj因连续通宵熬夜，昨天在睡梦中去世，年仅24岁，留给她的亲人与朋友无限哀伤。网友留言，淘宝店主这行也有很多别人不知道的辛苦，每次新货上架前，通宵是免不了的，白天还要去进货。几乎没有时间睡觉与吃饭。告诫：事业再重要，也请不要透支自己的生命。[详细]

　　“过劳死”是因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。加班的白领和IT人士都是“过劳死”的高危人群。

　　“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的大敌，应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病（如心脏病、癌症等）同等重要的位置上予以预防。下面就是预防医学专家告诉应该采取的对策：

　1、按生物钟作息 所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不堪。

　2、强化三餐营养 我们在安排一日三餐时，一要品种多样，二要各品种之间的比例均衡，偏废不得。当然，也不排除在保持“平衡”原则的前提下，根据各个年龄段的生理特点对营养物质作出某些调整，以便更好地促进身体健康。

　3、学会主动休息 人体持续工作愈久或强度愈大，疲劳的程度就愈重，消除疲劳的时间也就愈长，这正是“累了才休息则不同，不仅可保护身体少受或不受疲劳之害，而且能大幅度提高工作效率。

　4、定期进行体检 无论青年还是中老年人，也不论体力还是脑力劳动者最好每年做一次体检，包括心电图(运动负荷试验)及有关心脏的其他检查，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病、特别是隐性冠心病，发现疾病，不论轻重，都要及时认真治疗。

　5、善于劳逸结合 人人都要学会调节生活，短期旅游、游览名胜；爬山远眺、开阔视野；呼吸新鲜空气，增加精神活力；忙里偷闲听听音乐、跳跳舞、唱唱歌，都是解除疲劳，让紧张的神经得到松弛的有效方法，也是防止疲劳症的精神良药。

　6、坚持合理运动 现代人的工作往往有静而不动的特点，而最易使人疲惫的莫过于长期不活动。长期坚持健身跑和徒手体操，人体的新陈代谢和工作能力会大大加强。

　7、保持心情舒畅 不仅是体力不济会导致过劳，心理性过劳---失望、焦虑、恐惧、神情沮丧等也可使人精力衰竭。[详细]