避暑游并非是一场“说走就走的旅行”，随着避暑游逐渐进入高峰期，与之相关的很多问题也随之增加：堵车、游客爆满、探险变“遇险”……如果不提前做好准备、带足装备，很可能让你的清凉之旅变得“窝火”。

　　案例

　　2天避暑游， 只“耍”了2小时

　　“算下来，2天的行程中有大半的时间是在解决各种问题，还有一部分是花在车上，真正在景区旅游的时间还没得2个小时。早知道是这样，还不如在家吹空调！”家住石坪桥的马先生说起上周的避暑游就来气。

　　上周六，马先生带着一家老小驱车前往重庆周边某知名景区避暑游。正常情况下，从主城到该景区的来回车程在3小时左右，但马先生一家从周六早上出发到周日上午提前返程，全程总共花了5个多小时。下了高速路前往景区的路上，由于前来避暑游的私家车实在太多，造成到景区的路缓行。马先生一家走走停停好不容易开到了景区准备去漂流，却发现等漂流的人很多需要排队，一家人在烈日下晒了半个多小时终于“漂”上了。漂流完，马先生准备就近在景区找住宿，此时，他们才发现景区内的酒店早已爆满。最后，马先生一家花了1个多小时，终于在景区周边一家农家乐找到了房间。

　　经过前一天的折腾，第二天，马先生家中的老人出现了中暑反应，没有带避暑药品的马先生为了家人的安全决定提前返程，两天的避暑游最终成为一次糟糕的出行体验。重庆晨报记者 胡科

　　避暑游有3“怕”，来听专家为你支招

　　注意

　　“要想避免避暑旅游途中的尴尬遭遇，做好避暑功课很重要。”新世纪国旅周边线负责人告诉记者，避暑旅游有3怕，在出发前，一定要提前做好这3点防范工作：

　　一怕 餐饮、住宿难

　　记者了解到，由于今年三伏天来得较晚，给各大景区预留了充足的时间进行接待准备，接待能力远超往年。但即使这样，一些避暑热点的住宿、餐饮仍然供不应求。

　　昨日，记者致电仙女峡、武陵山等避暑景区，得到的答案基本一致：景区住宿已满，要住宿只能开车去镇上或市区的农家乐。

　　支招：出行前不仅要关注路况和天气，更需要提前预定住宿。目前大部分景区周边农家乐依然空位充足，游客可借助网络论坛和电话查询的方式来获取联系方式预定住宿。

　　二怕 漂流受伤

　　漂流是最受欢迎的避暑方式之一，但若操作不当也可能发生危险和意外。佛影峡营销中心副总监谢炉表示，下水前除了要检查救生衣等并按规定正确穿戴，还要检查船的充气量。“充气量不足的船划起来累弹力也差，因此比充气量足的船容易翻。”

　　支招：一旦落水切勿慌张，落水后身体会有一个下沉的过程，憋住气，水的浮力和救生衣会很快把你托出水面。如在急流处落水，不要乱蹬，不然很容易被河底的石头磕伤。只要保持身体平衡顺水而下，遇到露出水面的石头就可抓住，等待救援。

　　三怕 老人、孩子中暑

　　据地球村国旅方面介绍，目前，前往我市各大景区避暑的人群以老年人居多。而老年人出现迷路、身体不适等问题时容易不知所措，因此家人要做好陪同，独自在避暑地的老人更要与家人保持联络并带足药物。

　　支招：提前准备好晕车药、速效救心丸、藿香正气液等常备药品。发生紧急情况或者纠纷，可拨打110求助或联系景区内的执法点，如石柱县政府就在黄水镇政府设立了“综合执法室”。