1月5日进入小寒节气,俗话说“冷在三九”。小寒正值三九前后,我国大部分地区已进入严寒时期,但今年小寒的开场却迎来大回暖,当天江苏的最高气温达到14℃。未来三天全省以云系变化为主,气温逐步回升,8-9日江苏的最高气温将回升至18℃左右。

  江苏省气象台5日15时41分发布大雾橙色预警信号,5日夜间到6日早晨,宿迁南部、淮安、扬州、镇江、常州北部、无锡北部、苏州大部分地区会出现能见度不足500米的雾,连云港、盐城、南通、泰州会出现能见度不足200米的雾。江苏省气象台5日16时30分也发布霾黄色预警信号:预计未来24小时徐州、连云港、宿迁、淮安、扬州会出现中度霾。

  进入小寒,人们常吃暖性食物暖身,热腾腾的羊肉火锅是深受喜爱的滋补佳品之一。

  古时,南京人对小寒颇重视,到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产,可谓是真正的“南京菜饭”,甚至可与腊八粥相媲美。

  小寒节气期间,天气寒冷,感冒、关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病,保暖是第一要务。尤其要注意头部保暖,外出记得戴帽子,肩颈部、脚部等易受凉的部位也要倍加呵护。

  “冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”小寒时适当地体育锻炼和户外活动,能够增强身体御寒能力,但运动要注意适度,不要练到大汗淋漓,锻炼后要及时穿衣,避免受寒。

  不过今年小寒节气,从全国范围看,气温都较常年同期显著偏高,尤其是湖北、湖南北部、安徽、江苏、江西北部等长江流域沿江一带最为明显,今后几天这一带也将是偏暖最显著的区域。到本周末,各地气温将升至近期的最高点。特别是长江中下游一带,不仅超前体验春天般的温暖,甚至可能打破同期气温纪录。

  预告一下,本月中旬,将有较明显冷空气逐渐南下影响江苏等地,打断升温节奏。由于时效较长,请大家持续关注。

  未来三天具体预报如下:

  1月05日20时至1月06日20时,沿江和苏南地区阴转多云,其他地区多云到晴。最高温度:沿江和苏南地区14℃左右,其他地区11~12℃;最低温度:淮北地区-1℃左右,苏南地区3~4℃,其他地区1℃左右。全省西北风5-6级阵风7级。

  1月06日20时至1月07日20时,全省晴到多云。最高温度:本省西南部地区13~14℃,其他地区11~12℃;最低温度:长江以北地区-2~-3℃,其他地区-1℃左右。全省偏西风转东南风,风力都是4级左右。

  1月07日20时至1月08日20时,全省晴到多云。最高温度:本省西南部地区17℃左右,其他地区15~16℃;最低温度:全省2℃左右。全省东南风3-4级。