吃路边摊、熟食 尤其是喝啤酒吃火锅烧烤易诱发
家住海陵区莲花五区的小李是一家公司的职员,前天晚上约了几个哥们在路边排档聚餐。回家后,小李突然腹痛难忍,没过一会,开始上吐下泻。刚躺下一小会就浑身发冷,头发胀。家人送医院检查后得知,小李患上了急性胃肠炎。
急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等,是夏季常见病之一。市人民医院消化内科副主任医师林茂松介绍,诸如此类的急性胃肠炎患者,他们门诊每天都会遇到5到10个。
“夏季细菌繁殖速度非常快,加上年轻人喜欢吃路边摊以及熟食,尤其是晚上喝啤酒吃火锅或烧烤,很容易得急性胃肠炎。”林茂松说,引发急性胃肠炎的原因主要是平常不注意饮食卫生或受凉引起的。预防需注意以下方面:饭前便后要洗手,尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要吃隔宿变质食物,不要拿着食物边走边吃;夏季饮食应以清淡为主,每餐不要吃得过饱,可多吃些蔬菜和水果,不要贪食冷饮;根据气候变化,及时增减衣服,注意居室通风,保持空气新鲜,还要加强身体锻炼,注意劳逸结合。
此外,市民在家中可备一些益生菌、止泻药物如蒙脱石散、肠胃康颗粒、黄连素等药物,以备不时之需。症状较重,或服用后症状无明显好转的,应及时就医。