吃路边摊、熟食 尤其是喝啤酒吃火锅烧烤易诱发

　　家住海陵区莲花五区的小李是一家公司的职员，前天晚上约了几个哥们在路边排档聚餐。回家后，小李突然腹痛难忍，没过一会，开始上吐下泻。刚躺下一小会就浑身发冷，头发胀。家人送医院检查后得知，小李患上了急性胃肠炎。

　　急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，是夏季常见病之一。市人民医院消化内科副主任医师林茂松介绍，诸如此类的急性胃肠炎患者，他们门诊每天都会遇到5到10个。

　　“夏季细菌繁殖速度非常快，加上年轻人喜欢吃路边摊以及熟食，尤其是晚上喝啤酒吃火锅或烧烤，很容易得急性胃肠炎。”林茂松说，引发急性胃肠炎的原因主要是平常不注意饮食卫生或受凉引起的。预防需注意以下方面：饭前便后要洗手，尽量避免在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要吃隔宿变质食物，不要拿着食物边走边吃；夏季饮食应以清淡为主，每餐不要吃得过饱，可多吃些蔬菜和水果，不要贪食冷饮；根据气候变化，及时增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜，还要加强身体锻炼，注意劳逸结合。

　　此外，市民在家中可备一些益生菌、止泻药物如蒙脱石散、肠胃康颗粒、黄连素等药物，以备不时之需。症状较重，或服用后症状无明显好转的，应及时就医。