今天，#新员工不喝领导敬酒被打耳光#的话题冲上热搜。

　　一张银行校招新员工自述不喝领导敬的酒被辱骂打耳光的微信群截图引发网络热议。

　　截图显示，某银行北京分行中关村支行“2020年校园招聘新员工”的微信群，一位新员工与同事在北京盘古七星酒店聚餐时，因没喝“A角”敬的酒，被某领导殴打辱骂。

　　这是一起典型且恶劣的职场PUA事件。在日常工作中屡见不鲜。

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　　职场PUA，也有人把它叫做职场霸凌、职场暴力。有媒体曾做过问卷调查，发现：同事排挤、劝酒、任务分配不公、上司嘲讽、欠薪等等，都是职场霸凌的热门选项。

　　根据某大型招聘网站近日发布的《2020年白领生活状况调研报告》，63.65%的受访者表示自己经历过“职场PUA”，竞争激烈、工作强度大的商业服务业和金融业更是以超七成的比例成为“职场PUA”的重灾区。

　　一些企业，通过美化压榨、变更岗位、人身攻击的套路，一边侵犯员工的合法权益，一边换取员工的服从和业绩。

　　北大心理学博士李松蔚梳理了“职场PUA”中三个常见的方式：

　　第一 欺凌者会质疑你的感受：“别人都不累，怎么就你累？这一定是你的问题。”

　　第二 欺凌者会合理化自己的行为：“这都是为你好！”Yamy遭受的“丑是你的优势”就是典型的合理化行为。

　　第三 将自己的行为说成行业潜规则：“别的行业都这样！这里做不了，别处你也做不了！”

　　这样最直接的结果，

　　就是让被欺凌者陷入“自我否定的循环”

　　自我否定，失败，再次否定。

　　如果你感觉自己遭遇了职场PUA怎么办？

　　记住↓↓

　　依法解除劳动关系。

　　劳动者依照《劳动合同法》第37条的规定，提前30日以书面形式通知用人单位即可解除劳动合同。遭遇“职场PUA”劳动者，在受到进一步的伤害前尽早解除劳动合同无疑是明智的，此时公司提出的任何离职条件都不能阻碍劳动者行使解除权。如果公司此时以暴力、威胁或者限制人身自由等手段强迫劳动者劳动，劳动者可以依据《劳动合同法》第38条的规定立即解除劳动合同，无需提前通知。

　　提高证据意识，更好地维护自身合法权益

　　劳动者需要提高自身的证据意识，对于上司侵犯劳动者人格权的行为及要求劳动者加班的事实妥善取证，以便通过法律程序主张自己的合法权益。

　　积极应对，勇于运用法律武器

　　如果一味地忍气吞声，只会助长施虐者的气焰，进一步加深自己受到的伤害，甚至出现诸如职场性骚扰、职场暴力等恶劣情形。劳动者应积极应对，勇于拿起法律武器维护自身合法权益，对于触犯刑法的行为更不应心生畏惧，积极向公安机关寻求帮助。

　　只有会说“不”，PUA才会绕路！

　　PS：记住，在职场中，

　　我们可以自嘲为“社畜”

　　但绝对要捍卫人的权利，

　　当面对面包和尊严哪个更重要的问题时，

　　一定要大声说：“我都要”！

　　©央视网

　　原标题：《来，把“反对职场PUA”打在公屏上！》