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南京马拉松非洲选手包揽前三

经过激烈角逐,本届南京国际马拉松赛男子组全程冠军被肯尼亚选手Maswai以2:11:44夺得,获得亚军的是埃塞俄比亚的Tilahun,成绩为2:11:51,第三名是肯尼亚的Biwott,他的成绩为2:12:09。【详细】

好天气助力今日南京马拉松赛

今天是南京国际马拉松比赛日,天公还算作美,虽然云系较多,但没有降雨,南京气温在7-15℃之间。今天起全省气温都回到零度线以上。【详细】

南京马拉松奖牌发布 金陵辟邪为主云锦为辅

此次南马奖牌正面为金陵辟邪为主图案,周围用云锦演变图案作为辅助,正面底部采用了南京明城墙作为点缀,彰显出南京源远流长的历史文化。奖牌背面为环绕云锦的南京国际马拉松LOGO,整体设计简约隽永,识别性强,充分体现了南京六朝古都的形象。【详细】

南京马拉松宣传片

2015南京国际马拉松赛竞赛规程

关门距离和时间:为了保证参赛选手比赛安全、顺利,比赛期间比赛路线各段设关门时间,限时对社会交通封闭。关门时间后,相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内,未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。【详细】

2015南京国际马拉松赛物品领取须知

参赛T尺码在参赛物品现场选择,现场发放;因部分尺码数量有限,组委会将于发放日每日上、下午平均定量发放部分尺码参赛T恤,请选手安排好时间,错峰领取。参赛T一经发放,组委会不予退换。【详细】

国际著名马拉松赛事介绍

波士顿马拉松开始于1897年4月19日,是全球首个城市马拉松比赛,当时只有15位跑者参加。从创办至今,波士顿马拉松每年一次,从没间断过,通常在4月中旬进行。在1986年以前,波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式,对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠,颁发奖杯,但没有奖金。【详细】

跑马拉松运动技巧介绍

在跑时,上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小,大腿向前上方的摆动比较低。蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近,并且用全脚掌或脚的外侧先着地,再过渡到全脚掌,着地时应柔和而有弹性,腿应很好的弯屈、缓冲。【详细】

赛程信息

1、比赛时间:2015年11月29日
2、比赛起点:南京奥体中心
3、比赛项目:全程马拉松、半程马拉松、迷你健身跑、家庭亲子跑。

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