南京职工半程马拉松赛冠军出炉

在本次南京首届职工半程马拉松邀请赛中,不少90后的年轻小伙、少女成了赛跑中的佼佼者。他们用双脚践行着自己的梦想,为南京谱写出了一曲动人的青春之歌。【详细】

裸跑弟”和“鹰爸”穿着红裤衩上阵马拉松

因美国纽约雪地裸跑而闻名的6岁“裸跑弟”何宜德、“鹰爸”何烈胜,三年后再次以裸跑形式惊艳出现在首届南京半马的比赛现场。【详细】

“半马”年轻志愿者寒风中伫立10小时

本次莫愁中等专业学校共有170多名学生参与马拉松的志愿服务工作,被分为机动队、礼仪队、存衣处、饮水处、啦啦队等服务小组。一天下来,这些志愿者几乎都在寒风中待了近10个小时。【详细】

南京首届半程马拉松宣传片

南京首届半程马拉松报名指南

本次比赛特别设置了21.09公里半程马拉松、10.5公里的短程马拉松。已有不少行业的先锋代表、职场精英们报名参加,他们都是奉献在一线、奋斗在基层的职工,这次将在半程马拉松比赛中成就自我、超越自我。【详细】

马拉松赛事的历史起源

马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里,但比赛都是用42.195公里)。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅典人最终获得了反侵略的胜利。【详细】

国际著名马拉松赛事介绍

波士顿马拉松开始于1897年4月19日,是全球首个城市马拉松比赛,当时只有15位跑者参加。从创办至今,波士顿马拉松每年一次,从没间断过,通常在4月中旬进行。在1986年以前,波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式,对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠,颁发奖杯,但没有奖金。【详细】

跑马拉松运动技巧介绍

在跑时,上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小,大腿向前上方的摆动比较低。蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近,并且用全脚掌或脚的外侧先着地,再过渡到全脚掌,着地时应柔和而有弹性,腿应很好的弯屈、缓冲。【详细】

赛程信息

1、比赛时间:2014年12月21日
2、比赛起点:南京市河西青奥村“青奥轴线”旗阵广场(保利大剧院对面)
3、比赛项目:比赛设10.5公里和21公里两个级别。
4、奖项设置
21公里半马男、女组冠军: 分别奖励现金10000元人民币
21公里半马男、女组亚军: 分别奖励现金3000元人民币
21公里半马男、女组季军: 分别奖励现金1000元人民币
10.5公里小马男、女组冠军: 分别奖励现金3000元人民币
10.5公里小马男、女组亚军: 分别奖励现金2000元人民币
10.5公里小马男、女组季军: 分别奖励现金1000元人民币

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