秋冬季节最是干燥。如今虽才入秋不久，皮肤却已经开始发出缺水警报。天气渐凉，早晚温差加大，每天最舒服的时候，竟然变成了洗热水澡？！
你的生物钟告诉你，是时候该养生了！
快放下你手中还泡着枸杞的保温杯，跟小游一起去泡汤吧！
泡温泉，一定要去连云港东海。连云港的东海温泉被誉为“华东第一温泉”。1963年被收入英国《简明不列颠百科全书》，并被命名为氟硅复合型医疗热矿水，是中国难得的“返老还童泉”。
东海温泉具有水温高、水量大、水质优、水色美、水安全五大特色。泉水常年自流，清澈透明，也没有其他温泉难闻的硫磺味。洗浴时无需用肥皂，只需将身体在温泉中舒展，感受温泉水温柔的抚摸，似乎跌入厚厚的云层，让人忍不住闭起眼享受。浴后再喝上一杯略带咸味的温泉水，开胃助消化，“灵”得不行！
•东海青松岭森林公园•
“观林地风光、品山珍野味、
尝生态鲜果、享绿野之乐。”
图/邵光明若是你在喜欢泡温泉的同时还喜欢室外活动，喜欢在林间呼吸新鲜空气，那么最适合你的一定是青松岭森林公园了！
图/邵光明青松岭森林公园位于东海县李埝林场境内，地处苏鲁二省三县交界处，交通十分便捷。
图/邵光明不知道你有没有羡慕过电视剧中在山间的温泉里疗养的主人公？身体在天然的温泉水中浸泡，周围是绿意盎然，鸟鸣啁啾，深吸一口气，都是满满的自然味道。
在森林间泡汤的愿望就要实现啦！在东海森林公园8000多平方米的森林中，镶嵌着30多个气质各异的温泉池。无论你是自来熟的社交达人、喜好独处的“社恐患者”，还是忙于带娃的潮爸潮妈，都能找到适合自己的那个汤池。
图/邵光明这里的优质温泉水水温43°C，富含20多种对人体有益的微量元素和矿物质，是罕见的医疗温泉。它既能修复免疫功能，又能有美容美肤效果，对腰肌劳损、腰间盘突出、神经衰弱、关节炎、哮喘等都有显著的疗效。“温泉水滑洗凝脂”，此地堪比华清池！
在山清水秀间泡一泡，身体的疲劳感全消！
图/邵光明从上往下看青松岭森林公园，是一望无际的苍翠碧绿，85%以上的森林覆盖率可不是说说而已。在这儿，不只可以泡温泉，还可以在林中骑行、和家人烧烤、与雀鸟为友、打卡万亩花海、躺在星空帐篷内欣赏璀璨星空……大自然的怀抱，向你尽情敞开。在泡汤的同时，感受“森呼吸”！
图/邵光明景区地址：连云港市东海县李埝乡林场
•东海温泉大酒店•
在安静的小镇，散散心。
东海温泉大酒店坐落在东海县温泉镇，隐于闹市，伴以温泉。徽派建筑风格是酒店的一大特色，小桥流水、凉亭假山、白墙灰瓦……带你感受在园林中泡温泉的乐趣！
东海温泉大酒店有10个室内和露天温泉池，15间SPA房，还有个3000平方米的大型封闭式温泉游泳馆，最是适合商务旅行或是家庭出游。找时间带上老人和孩子，在这里玩上一整天都不会腻。
酒店的竹林之间有两眼露天汤池，养眼又私密，冒出的白气将你完全包裹，在墙头飘散，即便到了深秋，空气中的寒意也能被有效阻隔。
酒店还配备有700平方米的健身房和豪华KTV娱乐包间，和朋友健完身、嗨唱完，跑去室外的温泉泡一泡，抛却一身的疲惫，感觉身体又重新充满活力！
酒店地址：连云港市东海县温泉镇汤姑西路99号
•福如东海温泉大酒店•
好一片典雅的江南园林？
不，是好一个温泉大酒店！
福如东海温泉大酒店，位于东海温泉旅游度假区内，是江苏省首家五星级温泉度假酒店。酒店占地面积超过14万平方米，拥有200多间雅致舒适的庭院式客房，以及极具江南风韵的118栋豪华别墅。
一池温泉，可以玩出多少花样来？小松原温泉水汇，设有日式温泉区、苏式温泉区、古典园林外汤区、水晶汤姑泡区、中央水景演出区、私家温泉理疗区、康体健身配套区、温泉会所区等区域，将中式园林与异域风情相结合。
温泉果岭庭院别墅群，是高端旅游度假用房，可以说是在温泉上建起来的别墅。
瘫在庭院的小桥流水间，将身体埋入热气腾腾的汤池内，再也不惧室外寒凉。四面的粉墙黛瓦保证了泡汤的私密性，更是透着江南园林空间布局的奥义。
当然，酒店还有用于行政商务的聚福楼、秋冬苑别墅楼，适合会议团队获家庭休闲的祥福楼、万福楼……大概每个人到了这里，都会刷新泡汤的新体验。
酒店的餐饮区，也不容小觑。福如东海温泉大酒店，拥有豪华包厢、零点餐厅、西餐厅、大型宴会厅、多功能厅等多种餐厅风格，可同时容纳1200人用餐。泡完温泉，到这里尝一尝淮扬菜、鲁菜、徐州菜……高端奢华的各色餐厅，仿佛是晚宴现场。
酒店地址：连云港市东海县温泉旅游度假区汤姑路6号
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