二十四节气看江苏丨小暑时节，江苏人必看的避暑和养生指南！！

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

小暑，夏季的第五个节气，即将到来。

暑，热也，小暑即为小热，意味着盛夏已经来临，天气开始炎热。

在小暑前后，南方将进入雷暴最多的季节。而大雨过后，艳阳一照，地面热气升腾，整个城市就像一个大蒸笼，“小暑大暑，上蒸下煮。”便是如此。

小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。

小暑来临，大地上不再有一丝凉风，所有的风都带着一丝热浪，拉开了盛夏的序幕。此时天空如烧炽一般，大地上充斥着热浪，人世间宛如一个大蒸笼，正如韩愈所说：“如坐深甑（zèng）遭蒸炊”。

小暑寻觅避暑纳凉地

炎热的夏天来袭，最舒服的莫过于在泉林野趣之地，体验一场避暑清心之旅。有着“江苏张家界”之称呼的连云港渔湾风景区，便是这样一个清凉地。

超清凉的22℃，山间清泉，清爽瀑布，还有山海胜境，随手一拍就是大片！

连云港市云台山东南的渔湾风景区，以瀑布、峭壁、怪石叠化而成，自然景观十分美。因其自然纯净，淳朴险峻而被游人称誉为“江苏的张家界”。

风景区没有索道，所以只能步行直上。山间台阶共有一百六十八级，叫做上天梯。上天梯分为两部分，从观景台到骑马石为九十九级，骑马石向上为六十九级。这对于苏小游来说，真的是一种考验。不过山风凉凉，走走停停倒也不累。