关于寒露

寒露,是农历24节气中,第17个节气,属于秋季的第5个节气。寒露的到来,意味着表示金秋时节的正式开始。

我国古代将寒露分为三候:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。

鸿雁来宾,指的是此节气中,鸿雁排成一字或人字形的队列,大举南迁;大水为蛤,意思是深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;菊始黄华,是说在此时,菊花已普遍开放。

俗话说,春捂秋冻,但苏小游要提醒的是,进入寒露后,就不能再“秋冻”了。因为此时,昼夜温差极大,夜晚的温度会降得更低,因此出门前,要特别注意穿衣保暖。

“白露身不露,寒露脚不露”,除了要穿保暖性能好的衣服,更要注意足部保暖,穿好保暖的鞋袜,睡前用热水泡脚,是一条很好的养身之道。