风俗上说立秋

啃秋

“啃秋”在咱大江苏也叫“咬秋”,立秋这天要啃西瓜,寓意着炎炎夏日酷暑难熬,正逢立秋,要将秋天牢牢咬住,据说啃了秋可以不生痱子,这里还有个小传说呢。

传说明朝时候有一年,南京城里好多人长了癞痢疮,有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈的故事多吃西瓜,结果瘌痢疮果真好了。因此人们就在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗,今年你吃了吗?

贴秋

在古代,没有空调,往往到了夏天,天气燥热,导致人们胃口不佳,一个夏天下来,体重会减少不少,为了补充脂肪,抵御冬天的寒冷,久而久之便流行起了,一到立秋,便开始吃各种肉类食品,美其名曰“贴秋膘”。

  老鸭煲

  糖芋头

随着生活水平的提高,现在人们大可不必效仿,要多多注意养生,秋天干燥,饮食中要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,多多注意补水才好哦!