“立秋还伏虎，处暑始出夏 ”这是今日份的江苏美食小贴士~

　　应季水果了解下

　　民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。

　　秋爽时节，走进盐城恒北，一片片梨树被梨儿压弯了枝头，浓烈的梨香味，沁人心脾。

　　梨树上鲜嫩的果子好似晶莹剔透的绿宝石，格外诱人。此时正是酥梨成熟的季节~梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。

　　除了梨子，葡萄也是这个季节必吃水果。秋季食葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

　　盐城丰收大地的葡萄品种丰富多样，有夏黑、巨峰、红宝石、美人指、无籽露，色泽五彩缤纷，果肉香甜味美。

　　葡萄一定要现摘现吃，才能保证果子的新鲜与嫩甜。亲手摘葡萄还能收获无穷乐趣~