以地为纸，蘸水作墨，起、行、收……顷刻，“人寿年丰”4个遒劲有力的大字便跃然“地”上。2年多来，靖江88岁的程万益每天坚持地书两个多小时，而且还要顺手练练英文。原来，老爷子解放前就学过英文哦。

　　每天“地书”两个多小时 

　　提起程万益，经常去靖江人民公园西大门锻炼的人都熟悉得很。“程爹毛笔字写得呱呱叫！只要不落雨，他都在那块地上写，好多人看。”住在公园附近的过文曙说。过文曙是当地雅乐地书协会的会长。他感觉程爹的书法功底相当深厚，“起笔熟练，行笔流畅，收笔自如，颇有魏晋遗风。” 

　　“天天这样练练字，练练脑，练练身体蛮好。”88岁的程万益身体硬朗，思维清晰。他自幼就喜欢书法，“小时候念了5年私塾，先生严，字写不好要抽手心，一遍遍地练，才打下了基础。”工作中，他书写材料也是非毛笔不用。退休后，则更习惯每天练练字。   

　　2年多前，他看到公园里有人练地书，动了心。“弄个海绵笔，蘸点水写写，不费墨不废纸的。”老爷子非常感兴趣，当即也加入了这一行列。   

　　如今，练地书已成为程爹生活中不可缺少的一部分。只要不下雨，无论寒冬或酷暑，每天早上和下午，他总要来回步行4公里，准时出现在公园西大门写地书，一写就是两个多小时。 

　　“到室外练字，有蓝天、有绿树。而且，用水在地上写毛笔字比用笔墨在纸上写，力道要更大一些，也更费力，所以筋骨也拉得更开，身体的运动强度也就大得多。”程爹说，来回步行让他有机会锻炼了双腿，而写字需弯腰需侧身、不断变换姿势，“练字、健身两不误咯”。

　　中风后逼自己重拾英语 

　　程爹每天必写的有这20个字：地书交友，聊作自慰，健身养老，静心寡欲，自得其乐。“仅作自勉吧。”他笑着说，地书，他更喜欢的是写唐诗，以及毛主席诗词，“虽然年纪大了，但幼学如漆，好多东西都记在了脑子里，一首诗一首词，有时就是一个故事，一种人生态度”。 

　　“秋深独傲霜，悠然乐黄昏，风霜仍苍劲，老来更精神。”弓步，身前倾，轻提劲落，一气呵成……老爷子稍歇，笔端竟又冒出了一句“Good morning！”边写还边读。 

　　原来，程爹解放前来泰州读中学时学过英文。但后来离开学校后，英文知识就逐渐遗忘了。一次中风后，他变得口齿不清，为了逼自己重学发音，于是想到了练英语。结果，发音真逼回来了，从此，每天读读英文也就成了他的必修课。 

　　“我给自己定规矩，地书上午练一小时，下午一小时，只能多不能少。”程爹的“毛笔”也很讲究，“我自己用塑料管、矿泉水瓶和废旧海绵做的，有粗笔有细笔。写大字用大笔，写小字就用小的。” 

　　除了自己写，程爹还免费指导“上门求教”的孩子们。逢周末，有心的爸爸妈妈会将孩子带到人民公园请他指点一二，老爷子总是乐呵呵地耐心指导，有时候，身旁围了好几个学员呢。